Leidenschaft für pure Ernährung + bewusstes Leben + stressfreier Genuss = Fettverbrennung
Wir fallen gleich mit der Tür ins Haus: Gesundes Abnehmen hat nichts mit Diät zu tun, sondern mit Veränderungen im Lebensstil und in der Denkweise. Gesund Leben ist keine Strafe, sondern eine positive Erfahrung. Entwickeln Sie eine Leidenschaft für gesundes Leben und eine gesunde Ernährung. Einfach nur weniger essen führt zu einem lästigen Hungergefühl und schlechter Laune. Essen wir darum doch lieber mehr… von gesunden Nahrungsmitteln. Pure Zutaten aus Bio-Herstellung, weniger Kohlenhydrate und mehr gesunde Fette.
Kombinieren Sie dies mit ausreichender Bewegung. Sie müssen sich dafür nicht im Fitness-Studio anmelden. Gehen Sie einfach vor die Tür. Ein Spaziergang im Wald oder am Meer, eine Fahrradtour im Grünen oder ein Schäferstündchen zu zwei: Entspannen Sie und genießen. Ein weiterer Dickmacher ist nämlich Stress. Er sorgt für kurze Insulinschübe, durch die Sie sich hungrig fühlen und Ihr Körper mehr Fett speichert.
Wir haben 6 Tipps für Sie, wie Sie gesund abnehmen – ganz ohne Diät und mit einem :-)
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1. Anima Mundi Fat Belly
Je mehr belastende Stoffe wie gesättigte (Trans-)fettsäuren Ihrem Körper zugeführt werden, umso schwerer tut er sich mit der Verdauung. Ein wirkungsvolles reinigendes Tonikum mit Kurkuma und Garcini Cambogia ist ihm dann hochwillkommen, um das überschüssige Bauchfett schneller wieder zu verbrennen.
2. Anima Mundi Green Coffee Bean
Grüne Kaffeebohnen sind pure, ungeröstete Kaffeebohnen, in denen noch alle Antioxidanten und die Chlorogensäure enthalten sind. Ein „Anti-Aging“-Energieschub, der den Stoffwechsel in Schwung bringt und die Fettverbrennung ankurbelt. Dadurch fühlen wir uns gleich munterer.
3. 7AM Frühstücksboxen
7AM is o.a. een biologisch, raw, vegan en glutenvrij ontbijt, in eigen atelier verwerkt en verpakt als ontbijtbox. 7am helpt je om je ontbijt je favoriete maaltijd van de dag te laten worden! Alle ingrediënten die je nodig hebt om goed te eten en gezond te leven, zitten in dit ontbijt. Kortom, dit is de ultieme star
4. Buch: "Gesund essen macht glücklich" von Chantal Voets
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Chantal Voets ist das, was man einen leidenschaftlichen Foodie nennt. Ihre auf Reisen in die Küchen der ganzen Welt gesammelten Eindrücke verarbeitete sie zu einem Kochbuch. In jeden Rezept spüren Sie die Liebe zu gesundem Essen und den Wunsch, ihre Gesundheit mit anderen zu teilen. Da bekommen Sie gleich Lust, selbst gesund zu kochen.
5. Kotobuki Matcha -Tee
Matcha kennen Sie als leuchtend grünen Tee, der dank der vielen Antioxidantien und dem enthaltenen Chlorophyll als besonders gesund gilt. Ein wirkungsvoller Entgifter, der Giftstoffe auf natürlichem Weg aus dem Körper schwemmt Matcha enthält außerdem den aktiven Wirkstoff EGGG der den Stoffwechsel und die Fettverbrennung des Körpers anregt.
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6. Kräuter und Gewürze von Sonnentor die das Abnehmen fördern
Zahlreiche Kräuter und Gewürze fördern die Verdauung, Fettverbrennung und Entgiftung, darunter Kreuzkümmel, Zimt, Cayennepfeffer, Ingwer, Oregano, Kurkuma, Senfkörner, Gewürznelken, Paprika, Petersilie, Fenchel und Minze.