Une passion pour une alimentation équilibrée + une vie saine + un mode de vie sans stress
= brûler les graisses
En effet, perdre du poids sainement n'a rien à voir avec l'alimentation, mais avec un changement de mentalité et de mode de vie. Vivre sainement n'est pas une punition, mais une expérience agréable ! Développer une passion pour une alimentation et un mode de vie sains. Manger moins provoque une sensation de faim désagréable. Alors mangeons plus... D’aliments sains : des ingrédients naturels et bio, moins de glucides et plus de bonnes graisses.
Et... Combinez tout cela à une activité physique régulière. Il n'est pas nécessaire d'aller à la salle de sport : allez dehors ! Marchez, humez régulièrement l'air de la forêt et de la mer, prenez votre vélo, aimez, détendez-vous et profitez. Car le stress est également un producteur de graisse. Cela provoque des poussées d'insuline, ce qui augmente la sensation de faim et l'accumulation de graisse dans l'organisme.
Voici 6 conseils pour perdre du poids sainement, sans régime et avec le sourire
1. Anima Mundi Fat Belly
Lorsqu'il y a trop de substances nocives pour votre corps, comme les graisses (trans)saturées, la digestion par la vésicule biliaire et le foie est de plus en plus difficile. Dans ce cas, un puissant nettoyant tonique au curcuma et au garcini cambogia est un excellent moyen de brûler l'excès de graisse abdominale rapidement.
2. Anima Mundi Green Coffee Bean
Les grains de café vert sont des grains de café naturels, non torréfiés, qui contiennent encore tous les antioxydants et l'acide chlorogénique qui les composent. Un stimulant anti-âge qui augmente notre métabolisme et stimule la combustion des graisses. Cela nous procure aussi plus d'énergie.
3. Box petit-déjeuner 7AM
7AM est entre autres un petit-déjeuner bio, pur, végane et sans gluten, traité dans notre propre atelier et conditionné en boîte à petit-déjeuner. 7AM vous aide à faire de votre petit-déjeuner votre repas préféré de la journée ! Tous les ingrédients dont vous avez besoin pour bien manger et vivre sainement se trouvent dans ce petit-déjeuner. Autrement dit, c'est la meilleure façon de commencer votre journée!
4. Livre "Mangez-bien, sentez-vous bien" by Chantal Voets
Chantal Voets est une passionnée de la gastronomie par excellence. Elle rassemble dans un livre de cuisine les idées qu'elle a recueillies au cours de ses nombreux voyages de découverte au cœur des cuisines du monde. Vous ressentez l'amour et le désir de partager la santé et d'obtenir l'ENVIE de cuisiner des plats sains et savoureux.
5. Kotobuki thé matcha
Le Matcha est connu sous le nom de thé vert intense, très sain en raison de sa teneur élevée en antioxydants et en chlorophylle. Un puissant détoxifiant qui élimine naturellement les déchets de l'organisme. Le Matcha contient également l’agent antioxydant EGCG, qui stimule le métabolisme et aide le corps à brûler les graisses plus rapidement.
6. Des plantes et des épices qui aident à perdre du poids
Les exemples de plantes et d'épices qui favorisent la digestion et la combustion des graisses et/ou détoxifient sont : graines de cumin, cannelle, poivre de Cayenne, gingembre, origan, curcuma, graines de moutarde, girofle, poudre de paprika, persil, graines de fenouil et menthe.