"Tu nichts auf deine Haut, was du nicht essen kannst." ist ein beliebter Slogan. Doch genau das tun die meisten von uns. Weißt du, dass eine Frau durchschnittlich 12 Hautpflegeprodukte pro Tag verwendet, die durchschnittlich 15 Chemikalien pro Produkt enthalten? Das sind etwa 185 Chemikalien, die täglich - zum Teil - von der Haut aufgenommen werden. Aber was schmierst du statdessen auf Ihr größtes Organ - die Haut? Antwort: Naturkosmetik. Worauf musst du achten?
Eine gesunde Haut wird von drinnen kreiert
Deine Haut ist ein Indikator für deine innere Gesundheit. Hauterkrankungen sind oft eine Reaktion auf Vitamin- und Mineralstoffmangel, Vergiftungen, oxidativen Stress oder entzündliche Prozesse im Körper. Die Verwendung von Hautcremes und -lotionen nützt in solchen Fällen wenig, da du die Ursache Ihres Problems nicht lösen. Beginne deshalb mit einer gesunden und abwechslungsreichen Ernährung, mit frischem Gemüse, guten Proteinen und gesunden Fetten als Basis. Scanne auch sorgfältig die Inhaltsstoffe auf der Verpackung Ihrer Kosmetika und Hautpflegeprodukte. Wenn ein Produkt schädliche Stoffe enthält, bleibst du auch bei gesunder Ernährung weiterhin Probleme mit deiner Haut haben.
Warum ein Hautpflegeprodukt 100% natürlich sein sollte
Viele Hersteller von Hautpflegeprodukten und Kosmetika behaupten, dass deine Haut mit ihren Produkten wieder gesund wird, aber die große Mehrheit dieser Produkte ist voller Chemikalien. Häufige Substanzen, die Hautbeschwerden verursachen oder verschlimmern können, sind Parfüms, Konservierungsmittel, UV-Filter, Emulgatoren und Parabene. Natürliche Hautpflegeprodukte hingegen werden aus Inhaltsstoffen hergestellt, die direkt aus der Natur stammen und keine Chemikalien enthalten, die deine Haut reizen oder Ihre Gesundheit beeinträchtigen.
Einige wichtige Vorteile der Naturkosmetik:
♥ Deine Haut und dein Körper nimmt keine toxischen Substanzen mehr über Ihre Hautpflegeprodukte auf.
♥ Menschen mit Hautallergien oder Überempfindlichkeiten vertragen oft Naturkosmetik.
♥ Hersteller, die sich für reine Zutaten entscheiden, berücksichtigen oft auch Faktoren wie Umwelt und Tierfreundlichkeit.
♥ Viele Naturstoffe haben antioxidative Eigenschaften, weil sie sich vor der Oxidation durch die Sonne schützen müssen.
♥ Geruch, Textur und Schaumkraft sind in der Regel viel subtiler und natürlicher.
Naturkosmetik ist nicht unbedingt Biokosmetik
Bio ist die Art und Weise, schmackhafte und vielfältige Lebensmittel mit Respekt vor der Natur zu produzieren, ohne chemische Pestizide oder Kunstdünger. Es geht immer um Leben: Produkte, die aus Pflanzen oder Tieren gewonnen werden. "Natürlich" bedeutet, dass es keine synthetischen Stoffe aus der petrochemischen Industrie enthält. Und natürlich ist alles, was in der Natur wächst und gedeiht. Ein Apfel zum Beispiel ist natürlich, aber nicht immer biologisch.
5 Tipps für den stressfreien Wechsel zur natürlichen Hautpflege
✓ Definiere das "Warum". Wegen Gesundheit, Umwelt oder Tierleid? Das Bewusstsein dafür erleichtert es, Prioritäten zu setzen.
✓ Bilde sich weiter! Lerne welche Inhaltsstoffe am besten vermieden werden und welche sicher sind.
✓ Lese immer zuerst das Etikett. Unsichere Inhaltsstoffe werden manchmal unter einem alternativen Namen oder ganz unten aufgelistet.
✓ Lasse sich nicht täuschen: Begriffe wie "natürlich", "traditionell" oder "rein" bedeuten nicht automatisch biologisch oder umweltfreundlich.
✓ Produkte Schritt für Schritt ändern. Sobald die alte Variante verbraucht ist, ersetzst du diese durch eine natürliche, alternative Variante.
Green People und Zao
Einige gute Marken mit Bio-Versorgungsprodukte sind Green People und Zao. Green People Hautpflege basieren auf pflanzlichen Inhaltsstoffen, die Ihre Haut und Ihr Haar intensiv pflegen. Zertifiziert biologische, natürliche und meist vegane Kosmetikprodukte. ZAO macht Make-up mit Mineralien und anderen organischen Wirkstoffen. 100% natürliche Produkte in einer stilvollen, nachhaltigen Bambusverpackung.
Der untenstehende Film The Story of Cosmetics untersucht die allgegenwärtige Verwendung von giftigen Chemikalien in unseren täglichen Körperpflegeprodukten, vom Lippenstift bis zum Babyshampoo.